Cupping Supplies

Mon expérience de l’utilisation des ventouses

Written by MingYue ZHANG

 

J’ai décidé de pratiquer en amateur résolu des tractions (chien Up) et push Up. J’ai alors constaté qu’après 5 push-up et 1 traction et demie, mon corps ne se relevait plus, j’étais dans l’impossibilité de réitérer cet effort.

Même heure le lendemain et même résultat, jEnsemble de VentousesTransparentes en Silicone 4pcsJ’ai réalisé que j’avais  ma boîte de ventouses en silicone acquise quelques mois auparavant.  Ventouses sur lesquelles je n’avais lu  et entendu que du bien : résultat moderne d’une médecine orientale ancestrale.

 

Par la suite j’ai accumulé un maximum d’informations auprès de professionnels mais aussi auprès de notre ami à tous, Google.

Autre Jour, même heure et même résultat, 5 pus up, une demi-traction. Les bras tremblants comme si j’avais fait du marteau-piqueur avec les gars des constructions.

Qu’ai-je fait ?  Après ma douche, j’ai sorti ma boîte de ventouses, mon petit guide joliment broché et je me les suis appliqué précautionneusement, toujours en suivant les conseils de professionnels.

Le lendemain j’ai constaté des marques, comme des hématomes de couleur variables sur les endroits ou j’avais appliqué les ventouses.  En fait ces marques allaient en dégradé, plus le muscle avait travaillé, plus la marque était sombre violacée, les zones moins congestionnées, ou le sang n’était pas aussi stagnant, les marques étaient roses foncées, roses pâles.

Ma plus grande surprise, fut lorsque j’ai repris mes exercices, le nombre soit, était toujours de 5 push-up et une demi-traction, mais cette fois mes performances avaient augmenté. J’avais récupéré plus rapidement, de ce fait,  je me suis permis d’en faire deux de plus.

Durant la semaine j’ai continué suivant un modus operandi, alternant jours d’exercice et jours de repos ou j’appliquais les

Ventouses de façon dynamique mais très délicatement cette fois-ci, laissant les soins aux marques de disparaitre.

Petit à petit ma pratique devenait plus aisée, chaque semaine je me refaisais une session de ventouses intenses : fortes succions aux zones les plus sollicitées. Les semaines ont passé et j’ai pu augmenter la cadence, 3 de plus, 5 de plus, jusqu’à en faire plusieurs séries de 5.

Désormais lorsque je me fais des ventouses (chaque semaine) les marques ne sont plus aussi visibles, voir quasiment invisibles. Cela signifie que mon corps est en meilleure forme et récupère plus facilement. Les ventouses en silicones, m’ont aussi appris à mieux m’étirer, à préparer mes séances d’exercice et à améliorer mes positions pour que mes muscles travaillent et s’oxygènent mieux.

Résultat, l’effet des ventouses silicones après plusieurs séances d’exercices nécessitant un effort musculaire intense est véritablement bénéfique pas seulement pour les muscles mais pour tout l’organisme car on apprend à fonctionner de façon globale.

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